Ластици за тренировка използвани в бойните изкуства. Можете да тренирате ритници в карате или хвърляния в джудо например. Има различни модели - с една или две дръжки, с гнездо или с ухо за крак . Това е един лесен за употреба уред, но и много полезен за разработване на бойни движения.